insomnio

vida-sana
La preocupación es una emoción muy común y al mismo tiempo inútil, que caracteriza al ser humano, pues inmoviliza al hombre en el presente, por cosas que pueden sucederle en el futuro y, además, tiene implicaciones en el organismo. Sin embargo, podemos aprender a evitarla con esfuerzo y fuerza de voluntad.