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“Lo que más afecta a su salud no es el estrés en sí, sino su actitud ante el estrés.” Katy E. Magee, MD – HealthWise
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El estrés laboral es el conjunto de fenómenos que se suceden en el organismo del trabajador por causas tensionantes derivadas del trabajo o que con motivo de éste afectan la salud del trabajador, y consecuentemente su entorno familiar. ¿Cómo debe protegerse a la familia cuando el miembro que trabaja está siendo afectado emocionalmente a causa de las tensiones en el trabajo?
El estrés es la respuesta de nuestro cuerpo a un peligro o algo que lo pone en alerta y se asocia con la aparición de enfermedades como la depresión y la ansiedad. Además también afecta la memoria y concentración y provoca mayor riesgo de enfermedades; sin embargo, la mejor manera de tratar con el estrés es tener el valor de enfrentar las cosas y llevar un estilo de vida saludable.
La preocupación es una emoción muy común y al mismo tiempo inútil, que caracteriza al ser humano, pues inmoviliza al hombre en el presente, por cosas que pueden sucederle en el futuro y, además, tiene implicaciones en el organismo. Sin embargo, podemos aprender a evitarla con esfuerzo y fuerza de voluntad.
El trastorno de estrés postraumático es un diagnóstico reciente; sin embargo, es un padecimiento muy antiguo y ha existido a lo largo de los siglos. Es un trastorno de ansiedad que surge después de haber pasado por un evento traumático y requiere de ayuda médica y psicológica.
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