¿Sabía usted que dormir bien no es sólo un placer, sino una necesidad? El cuerpo humano requiere de seis a ocho horas diarias de sueño para poder renovar la energía que día a día gastamos en las actividades cotidianas. Las alteraciones del sueño, tales como la falta, interrupción o exceso del mismo, requieren que conozcamos las causas que las provocan para poder solucionarlas.
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